Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een wetenschappelijk bewezen behandelmethode voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaans psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode; óók online.
Wat gebeurt er met je na een schokkende, pijnlijke of beangstigende gebeurtenis?
Je kunt de gebeurtenis verwerken of je kunt vastlopen in deze verwerking. Vastlopen in de verwerking zorgt ervoor dat je je anders voelt, gedraagt, je anders denkt en reageert op je omgeving. Vaak merk je dat je je niet goed voelt of je omgeving geeft dit aan. Je realiseert je wellicht niet dat de veranderingen bij jezelf te maken hebben met de onverwerkte schokkende gebeurtenis. Het kan zijn dat de schokkende gebeurtenis ervoor zorgt dat je er steeds angstige beelden of gedachten over hebt, waardoor je last hebt van verschillende klachten; geestelijk en lichamelijk. EMDR is dan een eerste-keus behandeling om je van deze klachten af te helpen.
Ik blijf middels geaccrediteerde trainingen en lezingen op de hoogte van de meest recente wetenschappelijk onderbouwde ontwikkelingen zoals EMDR 2.0 en VSDT (Visual Schema Displacement Therapy). Daardoor kan ik verschillende vormen van EMDR toepassen binnen een getoetst kader.
Verschillende schokkende gebeurtenissen kunnen leiden tot verwerkingsproblemen. Bijvoorbeeld als je slachtoffer bent van een:
Of bijvoorbeeld bij verlieservaringen:
Je kunt verschillende klachten hebben na het meemaken van een schokkende gebeurtenis. Denk aan:
Je wilt niet in contact komen met je gevoelens.
Het voordeel van EMDR is dat je niet heel uitgebreid over je trauma en gevoelens hoeft te praten. Maar om EMDR succesvol toe te kunnen passen, moet je wel bereid zijn om traumatische herinneringen op te roepen.
Je hebt last van een persoonlijkheidsstoornis.
Een persoonlijkheidsstoornis kan er voor zorgen dat je je minder goed kunt focussen. Dit kan er voor zorgen dat EMDR therapie minder goed werkt.
Je hebt traumatische herinneringen volledig geblokkeerd.
EMDR kan minder goed werken wanneer je je niks meer herinnert van het trauma.
Het trauma is erg complex.
EMDR kan bij complexe trauma’s soms maar beperkt werken. Vaak zijn er dan ook andere vormen van behandeling nodig.
Je gevoelens gezien de situatie zijn normaal.
Schuldgevoelens omdat je bijvoorbeeld iemand pijn hebt gedaan, zullen niet verminderen.
Je gebruikt medicijnen die (deels) je gevoelens onderdrukken.
Hierdoor kun je nare ervaringen soms minder volledig verwerken.
ARTHUR HOFMAN
praktijk voor provocatieve psychologische behandeling
Kamer van Koophandel: 65440161
AGB-code Praktijk: 90066037
AGB-code Professional: 94105476